那么怎么练习打好stun呢?至于练司登，我不知道那个方法是否科学，我们的练习是用小力击打母球的中心，然后慢慢加力递增击杆的力度和速度，感觉母球出去后在没有击到目标球时的行进状态的变化(由滑行变成上旋滚动)。
我一直把中杆列为思登的一种特例。
同样的击点因为击球速度不同导致球带上的旋转不同。速度越慢，则由于台泥摩擦带上的旋转越多(或者说旋转和台球前进速度的比例)，桌球台厂家，速度越快则越少。
而旋转的多少直接影响到主球撞击到目标球之后的动作。
比如直直撞目标球，撞击的结果是两球移动速度互换，就是主球停止，桌球台，目标球以主球的速度前进。主球停止之后，主球上面带有的旋转就开始发挥作用，如果撞击瞬间带有一点前旋转，那么主球的旋转会让主球再前进一点距离(stun follow)，如果撞击瞬间主球完全没有旋转，那么主球就乖乖的停在那里(stun)，如果主球有一点的后旋转，那么主球会回来那么一点点距离(stun draw)。
如何在出杆速度上调控就是:你要体会一下主球旋转在台泥上面的变化情况。
杆法从击点位置来区分，桌球台尺寸，可以分为高中低。
杆法从实际效果来分，可以是跟进、拉回或者司登。
击点位置决定了母球离开球杆瞬间所带有的旋转，而实际是跟进还是后退或者严格按照90度分离，则要看母球撞击目标球瞬间所带有的旋转。母球在台泥上运行，自身带有的旋转是会发生变化的，有可能从没有旋转到有旋转，可能从后旋转变成前旋转。
发力。可以说这是打好拉杆的一个环节。甚至可以这么说，没有好的发力就打不好台球。当你问别人怎样打拉杆发力的时候，很多人会说加速度，延伸等等。这些都是对的，可都没有说到点子上。发力是有诀窍的。那是怎样的诀窍呢?很遗憾，几乎看遍所有的贴子从没有发现这样的描述。这也是为什么你看了很多关于拉杆的贴子，依然打不出很好拉杆的原因。或许作者本身可以打出随心的拉杆，可是却无法摆述这其中的感受。好吧，就由我来详细描述一下。
大家都知道，打好拉杆要应用运到手腕。可是怎样来运用呢，一些回答都是放松。或者是甩腕，可以明确地说甩腕是不正确的。好的，怎样来运用手腕。这是需要来明确回答的问题!在回答问题之前，我想先来描述这样一个动作，“扇耳光”!或者说用手来扇扇。是的，买桌球台到哪里，这就是很好的应用手腕的一个动作。当你扇的时候，小臂带着手掌，并且在这过程中前半过程。小臂的摆动总是在手掌前面，只是在后手掌超过了小臂。如果手掌是和小臂一条线，后者在前面。你会发现不仅没有速度，而且发力很死。知道了怎样更好的利用手腕的力量。现在就说一下，在持杆打球时候手腕怎么来配合小臂的发力。当你运杆至远点的时候，小臂和手腕是呈一条线的。这时小臂先摆动，手腕保持姿势不动。使得手腕提前，握杆的手这时候是在小臂的后面。后手腕跟进，手指握住球杆。这个过程中，手腕是放松的。是被小臂带着走自然的摆动。关于怎样更好的打拉杆，需要注意的还有很多.包括，击打点，还有延伸等等。
球桌形式长方形会议桌，因此台球又叫桌球。台球桌内框尺寸长宽比为2:1，一般都是用坚硬的木材制做，特别是球桌的四边的小邦，更是采用硬木，如柚木、橡木、柳桉木等。这样边框弹性大，耐撞击，木质边框上还镶有一条三角形橡胶边，以增加边框的弹性。
台面由3-4块石板铺成，石板表面光滑，经安装师傅调平后，接缝严密、平整。台上再铺一层绿色的台布。增加台面的摩擦力。球台分为顶台边、底台边、左台边、右台边、置球点。从顶台边到底台边的四分之一处，与纵向中线相交的那一点，在此处摆目标球。底袋：位于底台边的球袋称为底袋。左边叫左底袋，右边叫右底袋。
根据所用材料不同，生产出来的台球桌也是千差万别。如果想要购买到一张高品质的台球桌，就要选择用好的材料生产，而对于生产台球桌的材料也要有一定的了解，这样才能保证既选到称心如意的台球桌又避免被忽悠。
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