坐姿胸肌训练器
方法：
背对器材而坐，双手紧握把、双臂内侧紧贴摆杆同时用力摆至胸前，缓慢还原。
功能：
增加人体臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。
注意：
1．根据自身体能状况适量锻炼。
2．15岁以下儿童及不具备独立操作能力者应有专人监护。
3．器材四周１米范围内禁站他人。
4．严禁攀爬、嬉戏。
株洲市健身器材，红枚体育户外健身器材厂家，健身器材单杠双杠。株洲红枚体育器材有限公司实力，小区健身器材定制，信誉可靠，在湖南株洲市 的相关产品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将领红枚体育和您携手步入辉煌，共创美好未来！
公司主营: 硅pu球场、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，悬浮地板、EPDM颗粒，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，工程包工包料，一条龙为您服务。
随着社会的不断发展，人们生活水平得以提高，越来越多的人们更加注重生活质量，注重自身健身及注重身体锻炼，因此很多人会选择室外健身器材。提高自己的生活质量以及身体状况。 但是在选择的时候，很少人能选择出真正适合自己的器材，有的是凭借着自己的喜好选择，有的则是眉毛胡子一把抓，不知道怎样的器材才是合适自己的身体状况的。首先要考虑你的身体条件，再有就是针对需要锻炼的部位来选择健身器，假如是全身的锻炼，那么选择综合，多功能的健身器材比较合适，如身体素质比较差，那就应当选择运动幅度较小的器材，避免因运动不当造成严重后果。 越来越多的人们在关注身体的健康，闲下来的时候都会选择室外健身器材来达到健身的目的，特别是一些老年人经常会出入在这样的地方，大家在健身的时候，应该对每一个器材的功能多一些了解，以免引起严重的后果。
户外健身运动
1健美运动：不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，户外健身器材加强平衡性和协调性锻炼，就会收到。
2抗高血*运动：据日本研究，可供这些人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳，户外健身器材不宜采用举、拉、推、挑重物之类活动，因为这可诱发血压上升。散步等皆为动态的等张性运动，通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张。株洲户外健身器材
3防近视运动：打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，户外健身器材眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应。
小区健身器材定制诚信企业由株洲红枚体育器材有限公司提供。株洲红枚体育器材有限公司实力不俗，信誉可靠，在湖南 株洲 的游艺设施等行业积累了大批忠诚的客户。红枚体育带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！
| 姓名： | 罗功书 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 15307411218 |
| 业务 QQ： | 706775823 |
| 公司地址： | 湖南省株洲市芦淞区枫溪大道燎原村 |
| 电话： | 0731-22331218 |
| 传真： | 0731-22331218 |
